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维C主要来自于新鲜的蔬菜水果:西兰花、菜花、芥

来源:M弑A1 编辑:优哈的幸福 时间:2018-09-14

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每天1次走走路

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每天1次按摩小腹

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每天1次开心的笑

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每天1份橙黄色果蔬

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每天1份菌类

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每天1种高维C水果

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每天1杯酸奶

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